スルスルこうそ効果

スルスルこうその効果

【スルスル酵素の効果口コミ】サプリの成分や痩せる理由を解説

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スルスルこうそは、芸能人のブログやインスタグラムで拡散され、女性から絶大な人気を誇るサプリ。累計で150万袋を売り上げる、他のサプリではちょっと比較にならないほどのヒット商品です。

長く人気を維持し続ける理由は、実際に効果があるからに他なりません。口コミや体験談では、ダイエット効果や便秘解消効果などが多く寄せられています。

このページでは、スルスルこうその効果の秘密を徹底解説。含まれている成分や、痩せる理由について紹介します。

スルスル酵素は痩せるの?ダイエット効果について

酵素サプリと聞くと「痩せ薬」と勘違いする人がいますが、それは間違いです。「飲めば痩せます!」と宣伝する広告が多いので騙されがちですが、今のところそんな都合のいい痩せ薬は開発されていません。

スルスル酵素は、野菜発酵エキスや小麦発酵エキスによって、「体内のバランス」を整えるサプリです。乱れがちな食生活やライフスタイルで荒れてしまった腸内環境や基礎代謝を整えるのが特徴です。

基礎代謝を上げることで、結果的に「痩せる身体」を作るのがスルスル酵素の最大の魅力。また、乳酸菌を多く含んでいることからダイエット効果だけでなく美肌効果なども期待できます。

スルスル酵素は野菜発酵エキス配合で栄養満点

スルスル酵素は、栄養価の高いさまざまな成分を含んでいるのが特徴の酵素サプリです。

栄養成分として特に注目なのが、野菜発酵エキス。シイタケ、ハト麦、ナツメ、ヨモギ、生姜、ハスの葉、イチジク、キンカン、ルイボス、ドクダミなどなど、80種類の素材を厳選して抽出しています。

野菜発酵エキスは、日本屈指の技術力を誇る新潟県上越市にて製造。40年間の研究開発で培われた独自の発酵技術で、80種類の素材を陶器の瓶でじっくり熟成します。

さらに、スルスル酵素に採用されている野菜発酵エキスは、瓶の底に沈み込んだ濃度の高い部分のみを乾燥させて使用。野菜のエキスを配合したサプリは数あれど、ここまで製法にこだわって抽出しているのはスルスル酵素を置いて他にはありません。

スルスル酵素の「小麦ふすま」で消化酵素を活性

スルスル酵素は、小麦発酵エキスに由来する消化酵素が配合されています。

年齢が上がるにつれて、体内の消化酵素は減っていくもの。消化酵素を充分に確保できていないと代謝が悪くなり、代謝が悪いと太りやすい身体になるという悪循環に陥ります。

スルスル酵素の「小麦発酵エキス」は、さまざまな栄養素を含む小麦ふすまをベースに開発。健康素材としても注目されている小麦ふすまで、体内の酵素を活性化させます。

スルスル酵素は基礎代謝を高めて「痩せやすい身体」を作る

スルスル酵素のメリットは、足りなくなった酵素を補うことで基礎代謝を高められるという点です。

基礎代謝が高いということは、それだけ脂肪が燃えやすいということ。つまり、「痩せやすく太りにくい身体」の状態になります。

逆にファスティングや無理な糖質制限ダイエットは、脂肪と同時に必要な筋肉まで落とすため、基礎代謝が落ちてしまいます。これでは一時的に痩せられても、すぐに元に戻ってしまうでしょう。

スルスル酵素を飲むことで身体に負担をかけず、基礎代謝を上げて痩せやすい身体づくりが期待できます。

スルスル酵素のダイエットに「炭水化物抜き」は禁物

ダイエットと聞くと、とにかく炭水化物を控えようとする人も多いですが、痩せたいからといって完全に炭水化物を断ってしまうのは危険です。

糖質(炭水化物)は、確かに摂りすぎると肥満の原因になりますが、大切なエネルギー源の一つでもあります。厚生労働省のデータによると、一般的な女性の1日の必要エネルギーは1950kcal。これを大幅に下回るようでは、栄養不足となってしまいます。

もちろん個人差はありますが、成人女性が1日に必要とする炭水化物を白米(ご飯)で換算すると、お茶碗3〜4杯分は食べてもOKです。意外と多いですよね。

もちろんご飯以外でも炭水化物は摂取するのが自然なので、実感は毎日お茶碗4杯のご飯を食べるとカロリーオーバーになります。「今日はケーキを食べたからご飯は少なめにしよう」など、その日ごとのバランスを考えながら食事するようにしましょう。

ある程度のオーバーについては、スルスル酵素の消化酵素によってリカバリーできます。なので、あまり神経質に計算する必要はありません。

スルスル酵素はお腹の中で炭水化物を溶かす?!

スルスル酵素は、片栗粉やご飯などに含まれる炭水化物を分解することで話題の酵素サプリ。その効果は、お腹に溜まった余分な炭水化物へも充分期待ができます。

【スルスル酵素のダイエット】脂質も大事な栄養素!

ダイエットではとにかく敬遠されがちな脂質も、タンパク質や炭水化物と並んで3大栄養素の一つ。ある程度の摂取は必要です。

脂質でおすすめなのが、オリーブオイルやごま油から摂取する方法。他にも、アーモンドやチーズなども良質な脂質です。

脂質も過剰に採るのではなく、バランスを考えながら摂取することで、身体がきちんと機能します。

スルスル酵素とタンパク質の関係性

炭水化物や脂質など、肥満の原因となる物質を分解することが注目されている酵素ですが、スルスルこうそは何でもかんでも分解するわけではありません。

食べたものすべてを分解することは不可能ですし、そんな魔法のようなことができたとしても、身体は栄養失調になるだけです。普段の食べ物のなかで、ダイエットのために特に必要なのがタンパク質。タンパク質は、筋肉を作るために必要です。

ダイエットでは「とにかく体重を落とす」ことだけを目標とする人が多いですが、これは大きな勘違い。脂肪も筋肉もすべて落としてしまうと、活力がなくなり、拒食症などを招いたり、不健康の原因となります。

ムキムキのマッチョを目指す必要はありませんが、余計な脂肪を落とし、適度な筋肉が付いている状態こそ美しい身体と言えます。そして、筋肉がつくと基礎代謝があがり、常に「痩せやすい身体」の状態となります。

スルスル酵素は、摂取した物質のなかで不要なものを分解し、必要な栄養素のみを取り入れる手助けをするサプリです。

スルスル酵素にファスティングは不要

スルスル酵素は、野菜発酵エキスをはじめとする栄養素を含んでいますが、飲んでいるからと言ってファスティング(断食)はおすすめできません。

ファスティングをすることで一時的に体重は減少しますが、飢餓状態になります。筋肉量も落ちるため、ファスティングをやめた途端にリバウンドする可能性も極めて高いです。何より健康状態が悪化することは、大きなリスクです。

無茶な酵素ダイエットで貧血が起こることも

知識なく行うファスティングや置き換えダイエットには、思わぬ健康被害を招く可能性があります。

特に不足しがちなのが鉄分で、貧血の原因となります。

スルスル酵素を飲んでいるからと言って、他に全く食事を摂らないようなダイエットは絶対にやめましょう。

スルスルこうそは糖質制限もいらない!ただし過剰摂取は注意

日本の主食は炭水化物なので、糖質制限ダイエットは非常に相性が悪いです。過剰摂取はもちろんダメですが、程よく摂取することで身体や脳を動かすエネルギーとなります。

ただし、ラーメンやパスタ、お菓子など、炭水化物はあらゆる食べ物に多く含まれるので注意が必要。ついついたくさん採ってしまいがちなので、きちんと計算しながら食べるようにしましょう。

タンパク質・脂質・炭水化物の3大栄養素をバランスよく摂りつつ、スルスル酵素で代謝を上げ、「痩せやすく太りにくい身体」をつくるのが一番の近道だと言えるでしょう。

スルスル酵素の脂肪解消効果は?

お腹周りなどにつく脂肪には、皮下脂肪と内蔵脂肪があります。外見に影響しやすく、手でムギュッとつまめるのが皮下脂肪、内臓の周りにつく脂肪が内臓脂肪です。

皮下脂肪と内蔵脂肪は、それぞれ付く原因が異なり、落とし方も変わります。

スルスル酵素の皮下脂肪へのアプローチ

皮下脂肪は、過剰なカロリー摂取によってついていきます。炭水化物や脂質の摂りすぎなど、1日の消費カロリーを摂取カロリーが上回ることで蓄積されていきます。

皮下脂肪を落とす方法は大きく分けて2つ。「摂取カロリーを減らす」もしくは「消費カロリーを増やす」ことです。もちろん両方やってもOKです。

「摂取カロリーを減らす」には、まずはスイーツやラーメン、揚げ物など、明らかに高カロリーなものを頻繁に食べている場合は、それらを控えることから始めましょう。

とは言え、我慢しすぎるのもストレスの元。大好きなケーキやラーメンをずっと食べられないのは苦痛ですが、「一日の摂取カロリー」で調整すれば、ケーキもラーメン食べられます。

たとえば、1日に採れるカロリーの上限が1,700kcalでラーメンのカロリーが1,000kcalだとすると、残りに摂取できるのは700kcal。「今晩はラーメンを食べたいから朝と昼は少食にしよう」、「お昼についついラーメンを食べてしまったから夜は控えめにしよう」のように調整します。

同じように、ショートケーキの場合はカロリーこそ400kcal前後ですが、脂質が25gと多いので、その日は脂を極力控えた食事を摂ればOKです。

ダイエット中にケーキやラーメンを食べたら「一巻の終わり」「全てが水の泡」と考える人も多いですが、決してそんなことはありません。スルスル酵素で余計なものを分解しつつ、摂取カロリーを調整すれば充分痩せられます。

また、「消費カロリーを増やす」ダイエット方法については、ジョギングなどの有酸素運動が有名。ただ、スルスル酵素を飲んでいるのならそこまでストイックになる必要はありません。食事の調整だけで皮下脂肪は解消できます。

スルスル酵素の内臓脂肪へのアプローチ

内蔵脂肪は腹筋の内側にある腹腔内につく脂肪。乱れた食生活や生活習慣が原因でつきやすくなります。

内蔵脂肪は、皮下脂肪よりも比較的落としやすいと言われています。まず、ジャンクフードやファストフードを多く食べる人や、過度な飲酒、喫煙をする人はこれらを控えることから始めましょう。

また、大豆や根菜類、キノコなどの食物繊維を積極的に採ることで脂肪の吸収を抑えられます。もちろんスルスル酵素を毎日飲むことも大事ですね。

有酸素運動も効果的。ウォーキングやジョギングなどを30分以上続けることで、内蔵脂肪をエネルギーとして燃焼します。

スルスル酵素の乳酸菌は1粒で500億個!

スルスル酵素は、1粒に500億個の乳酸菌を配合しています。個の量をヨーグルトに換算すると、なんと1粒で5個分に相当します。

1袋62粒入りなので、乳酸菌だけでもヨーグルト310個分にあたります。つまり、1日2粒飲むだけで毎日1000億個以上の乳酸菌が身体をサポートしてくれるということ。

カプセルなので飲みやすく、ヨーグルトよりもお手軽でお得ですね。

スルスル酵素で快便になることも

乳酸菌を多く含むスルスル酵素は、便秘解消の効果も期待できます。

また、酵素サプリには「好転反応」と呼ばれる現象があります。好転反応は副作用の一種とも言われていますが、体が健康になっていく過程で起こる反応です。

この好転反応の症状の一つに、便の量が増えるというものがあります。ただし、人によっては好転反応で便秘になる場合も。その他にも頭痛やめまいなどを感じるケースがありますが、体内から毒素を排出している過程なので、よほど長期間続かない限りは焦らないようにしましょう。

スルスル酵素で理想の腸内環境に

酵素自体にも腸内環境を整える効能がありますが、1粒500億個の乳酸菌を含むスルスル酵素は他のサプリよりも高い効果が期待できます。

さらに、スルスル酵素に含まれているのは「スマート乳酸菌」と呼ばれるもの。スマート乳酸菌は、美しく健康な身体を整える乳酸菌の中でも、新タイプである植物由来の乳酸菌です。

乳酸菌ドリンクなどのCMで、「腸内フローラ」という言葉を耳にしたことがある人も多いかと思います。腸の中には、1000種類1000兆個以上にも及ぶ最近が生息しています。顕微鏡で腸内を覗くとそれらの最近が「Flora(フローラ=お花畑)」に見えることから、腸内フローラと呼ばれるようになりました。

スルスル酵素のスマート乳酸菌は、善玉菌や悪玉菌、日和見菌の絶妙なバランスを整え、理想的な腸内フローラの形成を目指します。

スルスル酵素で美肌効果!肌荒れやニキビが良くなったという口コミも

腸内環境が良くなることのメリットは、便通だけではありません。実はお肌の環境も、腸内の調子が大きく影響します。

実際に、腸内環境が整うことで「吹出物やニキビができにくくなった」「肌荒れが改善した」といった口コミも少なくありません。

また、酵素によって新陳代謝もアップするため肌のターンオーバーを整え、美肌効果が期待できます。

スルスル酵素は男性にも効果あり

女性ユーザーが多いイメージのあるスルスル酵素ですが、男性への効果も同じです。実際男性の愛用者も多く、テレビ番組の「アメトーク」ではノンスタイルの井上さんがスルスル酵素を紹介していました。

基礎代謝のアップや、腸内環境を整える効果など、男性にもメリットの多いサプリです。

スルスル酵素の筋肉への効果は?

スルスル酵素は筋肉増強剤ではないので、飲むだけでムキムキになるような怪しい薬ではありません。

ただし、基礎代謝があがることで、脂肪が落ちやすく、そして筋肉が付きやすくなります。

筋トレ上級者やダイエットに詳しいモデルさんなどは、トレーニングの最初のメニューに太ももの筋トレを選びます。それは、一番大きい太ももを刺激することで代謝がアップするからです。スルスル酵素も、これと同じ原理だと考えればわかりやすいですね。

基礎代謝が高い状態で筋トレをすればより筋肉がつきやすく、ジョギングやウォーキングをすればより脂肪が落ちやすくなります。

スルスル酵素の脚やせ効果は?

口コミや芸能人のレビューでは「お腹痩せ」の効果が注目されがちですが、身体の一部分だけが痩せるということはありません。

ダイエットが成功すれば、お腹はもちろん、脚や腕、アゴ周りなども痩せていきます。

本来の自分の姿を取り戻すためにも、スルスル酵素はとてもおすすめのサプリですよ。

スルスル酵素の効果と実際の口コミはこちら

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